Τελευταία ενημέρωση: Παρ, 24/02/2017 - 17:55
Περίληψη
Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά σας αδύναμα και αυξάνει τις πιθανότητες να σπάσουν. Οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει οστεοπόρωση, αλλά είναι πιο κοινή σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Περίπου το ήμισυ του συνόλου των γυναικών και το ένα τέταρτο των ανδρών ηλικίας άνω των 50 θα σπάσει ένα κόκκαλο λόγω της οστεοπόρωσης.
Παράγοντες Κινδύνου
Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν
• Γήρανση
• Μικρή και αδύνατη κατασκευή
• Έχοντας οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης
• Η λήψη ορισμένων φαρμάκων
• Να είστε Λευκή ή Ασιάτισσα
• Έχοντας Οστεοπενία, η οποία είναι χαμηλή οστική πυκνότητα
• Γήρανση
• Μικρή και αδύνατη κατασκευή
• Έχοντας οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης
• Η λήψη ορισμένων φαρμάκων
• Να είστε Λευκή ή Ασιάτισσα
• Έχοντας Οστεοπενία, η οποία είναι χαμηλή οστική πυκνότητα
Διάγνωση
Η οστεοπόρωση είναι μια σιωπηλή ασθένεια. Μπορεί να μην ξέρετε την έχετε μέχρι να σπάσει ένα κόκκαλο. Ένα τεστ οστικής πυκνότητας είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε την υγεία των οστών σας.
Αντιμετώπιση
Για να διατηρήσετε τα κόκαλα δυνατά, να τρώτε μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D, να ασκείστε και μην καπνίζετε. Εάν χρειάζεται, τα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Πηγή:
National Library of Medicine
